晚上睡觉身体发麻可能由多种原因引起。比如，长时间保持同一睡姿，可能导致局部血液循环不畅，一般这种情况通过调整睡姿，短时间内就能缓解。
一、神经受压导致
颈椎病引起： 当颈椎发生病变，如椎间盘突出等，可能会压迫神经根，从而导致睡觉身体发麻。尤其是本身有长期低头习惯的人，更容易出现这种情况。如果颈椎病变较为严重，可能会持续出现发麻症状，影响睡眠质量。睡姿不当引发： 如果睡觉时长时间保持手臂、腿部受压的姿势，就会阻碍局部神经的正常传导，引起发麻。比如整晚压着手臂睡觉，醒来后手臂往往会有发麻的感觉，一般调整姿势后，短时间内就能恢复。
二、疾病因素导致
糖尿病周围神经病变： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，病程较长时，可能会出现周围神经病变，导致手脚发麻，这种发麻通常是对称性的，而且可能会在夜间加重。据统计，约有30% - 60%的糖尿病患者会出现周围神经病变相关症状。脑供血不足： 中老年人如果存在脑动脉硬化等情况，容易出现脑供血不足，也可能在晚上睡觉时有身体发麻的表现，同时还可能伴有头晕、头痛等症状。
三、营养缺乏导致
B族维生素缺乏： 长期饮食不均衡，如挑食、节食等，容易导致B族维生素缺乏，尤其是维生素B12缺乏，会影响神经的正常功能，引起身体发麻。例如长期吃素的人，就比较容易出现B族维生素缺乏的情况，进而可能引发睡觉身体发麻。其他营养物质缺乏： 如缺乏钙等营养物质，也可能影响神经肌肉的兴奋性，导致发麻。但相对来说，B族维生素缺乏引起神经病变导致发麻更为常见。