皮肤痒得很时，可以先通过避免刺激来缓解。比如要尽量避免搔抓皮肤，因为搔抓可能会进一步损伤皮肤，导致感染等问题。一般来说，先从简单的非药物方式入手，如果情况没有改善再考虑药物。
皮肤保湿很关键
保持皮肤湿润： 干燥的皮肤更容易发痒，所以要注意给皮肤保湿。可以使用温和的保湿霜，每天涂抹多次。比如在洗澡后3分钟内涂抹保湿霜，能更好地锁住皮肤水分。选择不含香料、酒精等刺激性成分的保湿产品，减少对皮肤的刺激。
找出皮肤痒的原因很重要
接触性因素： 如果是接触了某些物质后皮肤痒，要回忆近期接触过什么新的东西，像新换的护肤品、新穿的衣服材质等。比如穿了化纤材质的衣服后皮肤痒，那可能就是对化纤过敏，这时候要尽快脱离接触源。疾病相关因素： 一些疾病也会引起皮肤痒，像湿疹患者常常会有皮肤瘙痒的症状，还有糖尿病患者血糖控制不好时也可能出现皮肤痒的情况。如果怀疑是疾病导致的皮肤痒，要及时就医检查。
药物缓解皮肤痒的情况
抗组胺药物： 常用的有氯雷他定等，这类药物可以缓解过敏引起的皮肤瘙痒。不过儿童使用抗组胺药物需要在医生指导下进行，因为不同年龄段儿童的用量不同。比如2岁以上儿童可以根据体重等情况服用合适剂量的氯雷他定来缓解过敏导致的皮肤痒。但要注意，抗组胺药物可能会有嗜睡等副作用，服药后要避免驾驶等需要高度集中注意力的活动。