血压过高的治疗需要综合多方面措施。一般来说，血压过高可通过生活方式调整结合药物治疗来控制。
生活方式调整很关键
饮食方面：要减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量应不超过5克，同时增加钾摄入，多吃新鲜蔬果，像香蕉、菠菜等含钾丰富的食物可适当多吃。还要控制脂肪摄入，少吃动物油、油炸食品等，选择植物油烹饪。运动方面：坚持适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟100 - 120步左右；也可以进行慢跑，每周3 - 5次，每次20 - 30分钟。不过，运动要循序渐进，根据自身情况调整强度。
药物治疗有多种选择
利尿剂：氢氯噻嗪是常用的利尿剂，它能通过促进尿液排出，减少血容量来降低血压，但长期使用可能会影响血钾、血糖等，需要定期监测电解质。钙通道阻滞剂：像氨氯地平就是常见的钙通道阻滞剂，它可以阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管扩张，从而降低血压，副作用相对较少，一般耐受性较好。
特殊人群需特别留意
老年人：老年人血压过高时，降压不宜过快过低，一般初始降压目标可以设定在150/90mmHg左右，如果能耐受，再逐步降低到140/90mmHg以下。而且老年人往往同时患有其他疾病，用药时要考虑药物之间的相互作用。孕妇：孕妇血压过高需要谨慎用药，一般首选甲基多巴等相对安全的降压药物，因为很多降压药可能会对胎儿产生不良影响，必须在医生的严格指导下使用，根据血压情况调整药物剂量和种类。