血压高压高的治疗可通过生活方式调整和药物治疗等多方面来进行。一般来说，首先要从生活习惯入手进行干预。
生活方式调整很关键
饮食方面： 要限制钠盐摄入，每天应将盐的摄入量控制在5克以下。同时，增加钾的摄入，多吃富含钾的食物，像香蕉、菠菜等，每天钾的摄入量最好能达到4700毫克。还要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄取，比如动物内脏、油炸食品等。运动方面： 坚持适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走，速度保持在每分钟60 - 100米；也可以进行慢跑，每周3 - 5次，每次20 - 30分钟。运动能帮助消耗热量，控制体重，对降低高压有帮助。
药物治疗有选择
利尿剂： 氢氯噻嗪是常见的利尿剂，它通过促进尿液排出，减少血容量来降低血压。但使用时要注意监测血钾水平，长期使用可能会引起血钾降低等问题。钙通道阻滞剂： 氨氯地平是代表性药物，它能阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管扩张，从而降低血压。这类药物降压效果较为平稳，不良反应相对较少。
特殊人群需特别关注
老年人： 老年人高压高时，用药要更加谨慎。一般起始剂量要小，因为老年人对药物的耐受性较差。比如使用降压药时，初始剂量可能只有常规剂量的一半，然后根据血压情况逐渐调整。同时要密切监测血压变化，防止血压波动过大。糖尿病患者： 合并糖尿病的高压高患者，在选择药物时要考虑对血糖的影响。有些降压药可能会影响血糖代谢，比如某些利尿剂可能会使血糖升高，这时候就需要选择对血糖影响较小的药物，像血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）类药物，如卡托普利，它在降压的同时对血糖影响相对较小，但使用时要注意监测肾功能等指标。