对于肺气虚肺阴虚的调理，以下是一些建议：
1.饮食调理：
肺气虚：多吃一些具有益气健脾作用的食物，如小米、粳米、糯米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、莲子、白扁豆、黄豆、牛肉、鸡肉、兔肉等。
肺阴虚：可以多吃一些具有滋阴润肺作用的食物，如百合、银耳、黑木耳、黑芝麻、梨、甘蔗、蜂蜜、枇杷、荸荠、香蕉等。
2.运动调理：
肺气虚：可选择一些比较柔和的运动，如散步、慢跑、太极拳、八段锦等。
肺阴虚：可以选择一些能够润肺滋阴的运动，如瑜伽、冥想、深呼吸等。
3.中药调理：
肺气虚：可以选用一些补气的中药，如人参、黄芪、白术、党参等。
肺阴虚：可以选用一些滋阴润肺的中药，如麦冬、沙参、玉竹、百合等。
4.其他调理方法：
按摩：可以按摩肺俞穴、太渊穴、膻中穴等穴位，以达到调理肺气的作用。
艾灸：可以艾灸肺俞穴、膏肓穴、足三里穴等穴位，以起到温阳补气、健脾润肺的作用。
情绪调节：保持心情舒畅，避免过度悲伤、忧虑等情绪，以免损伤肺气。
需要注意的是，肺气虚肺阴虚的调理需要因人而异，根据个人的体质、症状等情况进行调理。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。同时，在调理过程中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。