腰椎间盘突出康复治疗方法包括药物治疗、运动治疗、牵引治疗等。
一、药物治疗：腰椎间盘突出患者因髓核突出刺激或压迫神经根，会产生腰疼、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。此时患者可在医生指导下使用以下药物。
1.非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片、布洛芬缓释胶囊等，能有效缓解疼痛。
2.肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、替扎尼定等药物，有助于改善肌肉紧张状态。
二、运动治疗：腰椎间盘突出康复后可在医生指导下进行特定运动。
1.小飞燕：模拟燕子飞行姿势，患者平躺在硬床上取俯卧位，以肩关节为支撑点逐渐抬起双臂并轻轻抬头。
2.五点支撑：以双肘和头部当支点，抬起腰臀和腹部。这些运动可加强腰背部肌肉，增强腰椎稳定性，减少腰椎间盘突出复发。
三、牵引治疗：这是利用特殊器械对腰椎关节及骨骼进行牵引的治疗方法。其能使腰部软组织和腰椎得到拉伸与分离，解除神经根压迫，缓解肌肉痉挛状态，还可缓解骨折后引发的剧烈疼痛，增加关节活动度。
总之，对于腰椎间盘突出的康复治疗，药物治疗可缓解症状，运动治疗能增强腰椎稳定性，牵引治疗有多种益处，可根据具体情况选择合适的方法或综合运用多种方法。