患了肩周炎可以通过多种方式来处理和治疗。一般来说，肩周炎的治疗可以从日常护理、物理治疗、药物治疗等方面入手。比如，肩周炎患者在早期可以通过适当的功能锻炼来缓解症状。
日常护理怎么做
适当活动肩部： 每天可以进行一些简单的肩部活动，像慢慢画圈转动肩膀，每次做10 - 15分钟，每天可以做3 - 4次，这样能防止肩部关节僵硬。不过活动的时候要注意力度，别过于用力导致疼痛加重。注意肩部保暖： 要避免肩部受凉，天气变凉的时候可以及时添加衣物，睡觉的时候也不要让肩部对着风口，保持肩部温暖能促进血液循环，缓解肩周炎带来的不适。
物理治疗有哪些
热敷： 可以用热毛巾或者热水袋热敷肩部，每次热敷15 - 20分钟，每天热敷3 - 4次。热敷能让肩部的肌肉放松，促进血液循环，减轻疼痛。按摩： 找专业的按摩师进行肩部按摩，按摩师会通过揉、按、捏等手法，放松肩部紧张的肌肉，改善肩部的血液循环，缓解肩周炎的症状。但要注意按摩力度适中，别给肩部造成损伤。
药物怎么辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药物可以缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛和肿胀。不过，有胃溃疡等疾病的患者要谨慎使用，最好在医生指导下服用。外用药物： 还可以使用一些外用的膏药，比如消炎止痛的膏药，直接贴在肩部疼痛的部位，通过皮肤吸收药物来缓解疼痛。外用膏药相对口服药物来说，副作用可能会小一些，但也不能随意使用，要根据自身情况选择合适的膏药。