一般来说，女人在月经期间可以适量吃芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分。这些营养成分对女性的身体健康有一定的益处。
然而，对于一些女性来说，芒果可能会引起过敏反应或加重月经不适症状。如果女性本身对芒果过敏，或者食用芒果后出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、腹泻等，应避免食用芒果。
此外，月经期间女性的身体较为敏感，饮食上需要注意以下几点：
1.避免食用过多生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等，以免引起痛经或加重月经不适症状。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起月经量增多或月经周期延长。
3.适量摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养成分的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、蔬菜、水果等，以满足身体的营养需求。
4.保持饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。
总之，女人在月经期间可以吃芒果，但应适量，并注意个人体质和饮食禁忌。如果对芒果的食用存在疑虑，或在食用芒果后出现不适症状，应及时咨询医生或营养师的建议。同时，女性在月经期间应注意保暖、休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，以促进身体的恢复。