可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。这些营养成分对女性的身体健康有很多好处，例如有助于抗氧化、提高免疫力、促进消化等。
然而，需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会导致宫寒，引起痛经、月经不调等症状。因此，建议女性在月经期间适量食用芒果，不要过量食用。
此外，女性在月经期间还应注意以下事项：
1.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等。
2.注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
3.保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
4.注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。
5.避免食用辛辣、刺激性食物，以及生冷、寒凉食物。
总之，女性在月经期间可以适量食用芒果，但需要注意食用量和食用方法。同时，还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维持身体健康。如果出现月经不调、痛经等症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。