孕期孕妇身体素质有所下降，难以承受高温带来的身体负担，比健康人群更易中暑。孕妇中暑后应尽快脱离高温环境，适量补充水分，必要时到医院就诊，同时要做好预防工作。具体如下：
一、脱离高温环境：应马上将孕妇转移到凉爽且通风良好的地方休息，解开其衣物以利于呼吸和散热。
1.迅速转移：这是关键的第一步，能有效避免孕妇继续处于高温环境中。
2.通风凉爽：保证休息场所空气流通且温度适宜。
二、补充水分：可给孕妇喝含盐温开水或含电解质的运动饮料，切勿给予刺激性大的冰水，因为冰水进入体内会引起血管剧烈收缩，对全身脏器及胎儿不利。
1.选择合适饮品：以补充水分和电解质。
2.避免冰水：防止对身体造成不良影响。
三、及时就医：如处理后症状未改善，需马上拨打急救电话并立即前往医院。
四、预防中暑：孕妇出门时要做好防护，避免长时间在阳光下暴晒，平时保证饮水充足，适量进食去暑食物如西瓜、绿豆汤等。
1.防护措施：减少阳光直射。
2.水分摄入：维持身体水分平衡。
3.食物选择：利用食物的解暑功效。
总之，孕妇中暑需要及时恰当处理，并做好预防工作，以保障孕妇和胎儿的健康安全。