“眼睛里有颗粒磨的感觉”可能是眼部疾病的症状，可能与多种眼部问题有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.眼部异物：可能是灰尘、沙子、睫毛等进入眼睛，引起摩擦感。可以尝试眨眼或使用生理盐水冲洗眼睛，去除异物。
2.结膜炎：结膜炎症可能导致眼睛红肿、疼痛和异物感。可能还伴有分泌物增多。
3.角膜炎：角膜感染或损伤也会引起类似症状，可能伴有视力模糊。
4.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，导致眼睛干涩、异物感。
5.眼睑内翻：眼睑边缘向内翻转，刺激角膜，引起摩擦感。
6.其他原因：倒睫、结膜结石、眼部外伤等也可能导致类似症状。
如果症状持续或加重，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并接受相应的治疗。在等待就医期间，应避免揉眼，保持眼部清洁，避免过度用眼。同时，如果有其他眼部不适或症状加重，应及时告知医生。对于儿童、老年人、糖尿病患者等特殊人群，眼部问题可能更为复杂，应特别关注并及时就医。