鼻炎犯了鼻子老不通，可以通过一些方法来缓解，比如使用生理盐水洗鼻。一般来说，每天可以洗鼻1~2次，通过冲洗能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜水肿，从而改善鼻子不通的情况。
物理缓解方法
鼻腔冲洗：可以使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗。准备好冲洗器具，将生理盐水缓缓注入一侧鼻腔，让水从另一侧鼻腔流出，重复操作。这样能有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜肿胀，缓解鼻塞。一般每天可进行1 - 2次。按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指指腹轻轻按摩迎香穴，顺时针和逆时针方向各按摩10 - 15次。按摩迎香穴可以促进鼻部血液循环，在一定程度上缓解鼻塞症状。
药物缓解方式
鼻用糖皮质激素：像糠酸莫米松鼻喷雾剂等，这类药物能减轻鼻腔炎症反应，缩小肿胀的鼻黏膜，改善鼻腔通气。不过，儿童使用时需要在医生指导下谨慎应用，因为长期使用可能会有一定的副作用风险。减充血剂：例如麻黄碱滴鼻液等，但这类药物不能长期使用，一般连续使用不宜超过3 - 5天。因为长期使用可能会导致药物性鼻炎，反而加重鼻塞问题。
就医相关情况
如果经过上述处理后鼻塞仍然没有明显缓解，或者鼻塞情况持续时间较长，比如超过1周以上，同时还伴有发热、头痛、流脓涕等其他症状，就需要及时就医。医生会进行详细的检查，比如前鼻镜检查、鼻内镜检查等，以明确鼻炎的类型和严重程度，然后给予更针对性的治疗，比如可能会根据情况使用抗生素等药物进行治疗。