眼睛肿了需依据病因来选择适宜的消肿办法。具体如下：
一、外伤：患者有显著的外伤史。对于外伤引起的眼睛肿胀，可在48小时内进行冷敷处理，这样能缓解肿胀程度，而48小时后则应改为热敷，这有助于促进局部血液循环，加速水肿的吸收。
1.冷敷：通过降低局部温度，使血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀。可以使用冰袋或冷毛巾敷在眼部周围，但要注意避免冻伤皮肤。
2.热敷：利用温热作用，促进血液流通，加快肿胀消散。可以用热毛巾或热水袋，但温度不宜过高，以免烫伤眼部。
二、结膜炎：结膜炎容易引发眼睛结膜水肿，进而导致眼睛肿胀，通常会应用抗炎类的眼药水来治疗，比如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。
1.左氧氟沙星滴眼液：具有广谱抗菌作用，能有效抑制细菌感染，缓解炎症和水肿。
2.妥布霉素滴眼液：对多种革兰氏阳性和阴性菌有良好的抗菌活性，可减轻结膜炎症和肿胀。
三、麦粒肿：这是睑板腺的急性化脓性炎症，主要症状包括眼睛肿胀、疼痛等，多采用抗生素眼药水进行治疗，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，若患处已成脓还需进行手术切开引流治疗。
1.抗生素眼药水：能杀灭细菌，减轻炎症，缓解肿胀和疼痛。
2.手术切开引流：当麦粒肿发展到一定程度形成脓液时，通过手术切开排脓，促进病情恢复。
总之，当眼睛肿了时，要明确病因，然后根据具体情况选择合适的消肿方法和治疗措施。