孩子总说脚疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.生长痛：孩子在生长发育过程中，骨骼和肌肉生长迅速，可能会导致腿部肌肉酸痛或抽筋，尤其是在夜间。这种疼痛通常是双侧对称性的，不会影响孩子的活动。
2.外伤：孩子的脚部可能会受到扭伤、拉伤、碰撞等外伤，导致疼痛。需要注意观察脚部是否有肿胀、淤青或畸形。
3.感染：脚部感染，如甲沟炎、足癣等，可能会引起疼痛、红肿和发热。
4.关节炎：儿童也可能患上关节炎，如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，会导致关节疼痛、肿胀和活动受限。
5.其他原因：扁平足、骨刺、腱鞘炎等也可能引起孩子脚疼。
如果孩子经常说脚疼，建议家长采取以下措施：
1.观察孩子的脚部：检查脚部是否有红肿、受伤或其他异常。
2.询问孩子疼痛的情况：了解疼痛的程度、部位、发作时间和是否有其他伴随症状。
3.注意孩子的活动：观察孩子的活动是否受到影响，是否有跛行等。
4.保持良好的姿势：孩子在休息或活动时，要保持正确的姿势，避免长时间站立或行走。
5.给予适当的休息：如果孩子的脚疼是由于过度活动引起的，让他们休息一段时间。
6.热敷或按摩：可以用热毛巾或按摩孩子的脚部，缓解疼痛。
7.就医：如果孩子的脚疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或影响孩子的正常活动，应及时带孩子去看医生。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如X光、血液检查等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个孩子的情况可能不同，因此最好根据孩子的具体情况咨询医生的建议。同时，家长要关注孩子的健康，及时发现问题并采取适当的措施。