怀孕早期便秘严重的孕妇可通过多种方法改善，包括调整饮食、适当锻炼、药物治疗等，具体如下：
一、调整饮食
1.孕妇要在日常饮食中多饮水，这样能使大便变得松软，利于排出。
2.多食用富含纤维素的食物，比如红薯、青菜、芹菜等，可促进排便，缓解便秘状况。
二、适当锻炼
孕妇平时应坚持进行体育锻炼，像散步、瑜伽等，这有助于促进胃肠道蠕动，对改善便秘症状很有帮助。
三、药物治疗
怀孕早期便秘严重时，必要情况下可以在医生指导下：
1.适当服用益生菌，如乳酸菌素片、双歧杆菌等以调节肠道菌群。
2.外用开塞露、甘油等药物来帮助排便，从而解决便秘问题。
总之，怀孕早期便秘严重的孕妇可从上述这些方面着手去改善便秘情况。