三个月大的宝宝睡觉摇头可能是由佝偻病或头部湿疹引起。
一、佝偻病：
1.这是由于儿童在成长过程中身体缺乏维生素D，导致体内钙、磷元素代谢紊乱，使得骨组织发生畸形和软化。尤其在儿童快速生长时期容易发病，进而致使三个月大的宝宝睡觉摇头。
2.解决方法：
(1)应坚持母乳喂养。
(2)需在医生指导下，每天口服维生素D，必要时还可同时服用钙剂。
(3)多晒太阳，有助于维生素D的合成。
二、头部湿疹：
1.头皮湿疹是一种典型且有明显渗出的过敏性湿疹疾病，主要表现为头皮有剧烈瘙痒、脱屑等不适，抓破后会继发感染，可能出现糜烂、渗出液，这也是导致三个月大宝宝睡觉摇头的原因之一。
2.解决方法：在医生指导下使用湿疹软膏进行治疗，鉴于宝宝年龄较小，一般不建议口服药物。
总之，当发现三个月大的宝宝睡觉摇头时，要考虑可能是佝偻病或头部湿疹等原因，需根据具体情况采取相应的解决措施，必要时应及时就医，以确保宝宝的健康成长。