痛经时想大便可能是由于以下原因：
1.前列腺素分泌增加：前列腺素不仅存在于男性前列腺中，也存在于女性的子宫内膜和其他组织中。痛经时，子宫内膜会分泌更多的前列腺素，这些前列腺素会刺激肠道蠕动，导致想大便的感觉。
2.子宫收缩：痛经时，子宫会收缩，这种收缩会压迫肠道，导致肠道蠕动加快，引起便意。
3.精神因素：痛经时，女性可能会感到紧张、焦虑或不安，这些情绪会影响肠道蠕动，导致想大便的感觉。
4.其他因素：一些女性在痛经时可能会出现恶心、呕吐等症状，这些症状也可能导致想大便的感觉。
如果痛经时想大便的症状不严重，可以通过以下方法缓解：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解疼痛和不适。
2.休息：适当休息，放松身心，可缓解疼痛和不适。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，可缓解疼痛和不适。
4.药物治疗：如果痛经严重，可以服用止痛药，如布洛芬、阿司匹林等。
如果痛经时想大便的症状严重，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。