晚上睡不着觉即失眠，其治疗方法主要包含一般治疗、药物治疗、其它治疗等，具体应依据引发失眠的原因来做选择。
一、一般治疗：
1.调整睡眠环境，要让睡眠环境保持安静舒适，温度适宜，不存在刺眼的光线等。
2.调整生活习惯，减少白天卧床和睡眠时间，做到早睡早起；避免睡前暴饮暴食、进行剧烈运动以及情绪过于激动，也不要在饥饿状态下入眠；睡前不可饮用浓茶、咖啡等具有刺激性的食物。
二、药物治疗：主要针对一般治疗效果不明显的严重失眠人群。常用药物包括曲唑酮、阿普唑仑、佐匹克隆等，具体的用药方案需医生根据患者实际情况来制定。
三、其它治疗：主要是针对引起失眠的其他疾病的治疗。
1.若是焦虑抑郁等精神疾病引发的失眠，常常需要使用抗焦虑、抗抑郁的药物，比如氟哌噻吨美利曲辛、舍曲林、帕罗西汀、坦度螺酮等。
2.若是躯体疼痛等引起的失眠，可考虑适量服用止痛药物，例如布洛芬等，对于头痛、腰背酸痛等情况可考虑进行理疗和康复治疗，在疼痛缓解后大多可顺利入眠。
总之，良好的睡眠习惯是避免失眠的关键要素，要始终保持良好的心态和作息习惯。