晚上睡不着觉即失眠，其治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗以及其他治疗，具体要依据导致失眠的原因来选择。
一、一般治疗：
1.调整睡眠环境，要确保睡眠环境安静、舒适，温度适宜，没有刺眼光线。
2.调整生活习惯，减少白天卧床和睡眠时间，养成早睡早起的规律作息。
3.避免睡前暴饮暴食、进行剧烈运动、情绪激动以及处于饥饿状态入眠。
4.睡前避免饮用如浓茶、咖啡等刺激性食物。
二、药物治疗：
主要针对一般治疗效果不明显的严重失眠人群。常用药物如曲唑酮、阿普唑仑、佐匹克隆等，但具体用药方案需医生根据患者实际情况来制定。
三、其他治疗：
主要是针对引起失眠的其他疾病进行治疗。比如焦虑、抑郁等精神疾病引起的失眠，常需要使用抗焦虑、抗抑郁的药物，如氟哌噻吨美利曲辛、舍曲林、帕罗西汀、坦度螺酮等；若是躯体疼痛等引起的失眠，可考虑适量服用止痛药物，如布洛芬等，对于头痛、腰背酸痛等情况，可考虑进行理疗和康复治疗，在疼痛缓解后通常能顺利入眠。
总之，良好的睡眠习惯是预防失眠的关键因素，要保持良好心态和规律作息。