心律失常的应对需依据具体病因。其成因通常有生理因素、遗传因素以及心脏疾病等。
一、生理因素：当患者情绪波动大或剧烈运动后，可能引发交感神经兴奋，进而导致快速性心律失常。这种情况一般属正常现象，无需特殊医治。患者日常应保证充足睡眠，避免劳累、剧烈运动和情绪激动，通过适度休息通常可有效缓解症状。
二、遗传因素：若患者家族中有先天性心律失常者，很可能出现遗传性心律失常，此类多由基因突变导致的离子通道病，致使心肌细胞离子异常。患者应严禁一切剧烈运动，可进行如太极拳、散步等较缓和的运动项目，同时要注意饮食，避免油腻和辛辣食物以防病情加重。
三、心脏疾病：患者患有先天性心脏病、冠心病、心内膜炎等疾病时，由于原有心脏疾病会影响心脏器质性结构，所以容易在心脏跳动过程中诱发心律失常。患者可在医生指导下口服华法林钠片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，必要时还可通过手术医治。
总之，面对心律失常要明确病因，根据不同情况采取相应的措施来处理。