关键点：月经推迟可通过日常调理、药物治疗、手术治疗来改善。
一、日常调理：月经推迟若是因长期熬夜或精神紧张导致，可采取此方式。要保持规律的生活习惯，早睡早起，避免熬夜；同时保持合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果等富含营养的食物。通过这些方法，有可能逐渐让月经恢复正常。
二、药物治疗：
1.可遵医嘱服用地屈孕酮片或黄体酮胶囊，能促使月经来潮，一般停止用药后一周左右会来月经。
三、手术治疗：如果月经推迟是由子宫肌瘤或卵巢囊肿等疾病引起，就需要通过手术的方法进行治疗。比如进行肌瘤切除术或卵巢囊肿剥除术等。
总之，当出现月经推迟时，要根据具体情况选择合适的方法进行改善和治疗。