掉头发的原因有多种。一般来说，正常人每天掉落50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果超过这个数量且持续较久，就需要关注原因了。
遗传因素导致的脱发
雄激素性脱发：这是最常见的脱发类型之一，具有遗传倾向。男性和女性都可能发病，男性通常表现为前额发际线后移、头顶头发逐渐稀疏；女性则多是头顶头发弥漫性稀疏。如果家族中有脱发的遗传史，那么后代出现脱发的概率会相对较高。
内分泌失调引发的脱发
甲状腺功能异常：当甲状腺功能减退时，身体的代谢速率会减慢，可能会出现头发干枯、脱落增多的情况；而甲状腺功能亢进时，也可能影响头发的生长状态，导致脱发。例如，临床研究发现约有30%的甲状腺功能减退患者会出现脱发症状。性激素水平变化：女性在孕期、产后或者更年期时，体内性激素水平会发生较大变化，容易出现脱发。孕期由于激素水平升高，头发可能看起来更浓密，但产后激素水平急剧下降，大约3 - 6个月后可能会出现明显的脱发；更年期女性由于雌激素水平降低，也可能出现脱发增多的现象。
营养不良造成的脱发
蛋白质缺乏：头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质，如果长期蛋白质摄入不足，会影响头发的正常生长，导致头发脆弱、易断裂、脱落。例如，一些节食减肥的人群，如果蛋白质摄入严重不足，就容易出现脱发问题。维生素缺乏：像维生素B族缺乏，尤其是维生素B7（生物素）缺乏时，会影响头发的生长周期，导致脱发。另外，维生素D缺乏也可能与脱发有关，有研究表明维生素D水平较低的人群脱发风险相对较高。
不良生活习惯导致的脱发
过度烫染：频繁地烫染头发，染发剂、烫发剂中的化学物质会损伤头发的毛囊和发质，使头发变得干枯、易断，长期下来会导致脱发增多。一般建议烫染头发的间隔时间至少在3 - 6个月以上。长期熬夜：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和内分泌功能，进而影响头发的生长。研究发现，长期熬夜的人脱发的发生率比作息规律的人要高很多。