宝宝吃母乳判断是否吃饱可以从以下几方面来看。一般来说，宝宝吃饱后会有一些明显表现。比如，宝宝吃奶后能安静入睡2-3小时，或者能保持1-2小时的满足感。
从宝宝吃奶后的表现判断
表现一：乳房情况如果宝宝吃饱了，妈妈能感觉到乳房由充盈变得柔软。因为宝宝吸吮刺激乳房分泌乳汁，吃饱后乳汁被宝宝吸走一部分，乳房就不再那么胀硬啦。表现二：宝宝精神状态吃饱的宝宝通常精神状态较好，眼神明亮，比较安静。要是没吃饱，宝宝可能会哭闹不安，而且显得比较烦躁。比如吃饱的宝宝会自己玩耍一会儿，或者安静地躺着；没吃饱的宝宝可能一直哼唧，怎么哄都不太安稳。
从宝宝排便情况判断
排便次数母乳喂养的宝宝，一般每天会有2 - 5次黄色的软便。如果宝宝吃饱了，排便次数通常是比较规律的。要是没吃饱，可能排便次数会减少，而且大便会比较干结。因为宝宝摄入足够的母乳，才能形成正常频率和性状的大便。大便性状吃饱的宝宝大便多是糊状的。而没吃饱的宝宝大便可能会偏干，甚至有些宝宝大便会呈现出绿色，这可能是因为母乳摄入不足，宝宝处于半饥饿状态，肠道蠕动加快导致的。
从宝宝体重增长判断
宝宝出生后的前几个月，体重会有规律地增长。一般来说，足月健康的宝宝，前3个月每月体重增长大约600 - 1000克。如果宝宝吃母乳吃饱了，体重会按照这个规律增长。妈妈可以定期带宝宝去体检，通过体重增长情况来判断宝宝是否吃饱。如果宝宝体重增长缓慢，可能就需要考虑是不是母乳摄入不足，宝宝没吃饱啦。