长了骨刺的治疗方法需根据具体情况来定，一般来说可通过非药物和药物等方式改善。对于大多数轻度骨刺引起的疼痛等症状，可先尝试非药物治疗。
非药物治疗有哪些方式
物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天可热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解因骨刺带来的不适。另外，针灸也有一定效果，通过刺激穴位，可减轻疼痛症状。运动锻炼： 适度的有氧运动对骨刺患者有帮助，比如游泳，每周坚持3 - 4次，每次30分钟左右，能在减轻关节压力的同时增强肌肉力量。还有太极拳也是不错的选择，其缓慢的动作能帮助改善关节灵活性。
药物治疗用哪些药
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解骨刺引起的疼痛和炎症。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻疼痛感觉。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖是一种软骨保护剂，它可以促进软骨细胞的合成，有助于维持软骨的正常结构和功能，对骨刺导致的关节软骨损伤有一定的修复作用。
手术治疗适用情况
严重影响生活： 如果骨刺生长的部位严重影响了关节的正常活动，比如膝关节的骨刺导致行走困难，经过长时间非药物和药物治疗效果不佳，就可能需要考虑手术。一般当患者日常生活受到明显阻碍时，医生会评估手术可能性。神经或血管受压迫： 当骨刺压迫到神经或血管时，比如颈椎骨刺压迫神经导致上肢麻木、疼痛剧烈且经保守治疗无效，这时候可能需要通过手术去除骨刺，解除对神经或血管的压迫。