早晨起来腰疼但过一会就好，通常是由扭伤、睡姿不当以及类风湿关节炎等因素导致的，建议患者明确病因后进行针对性医治。
一、扭伤
1.如果患者近期腰部出现扭伤，就可能引起早晨起来腰疼的情况，同时还会伴有腰部僵硬、酸胀等表现，不过一般在适当活动后可得到缓解。对于这种情况，建议患者佩戴腰围，以减少腰部肌肉在活动时的收缩，同时要遵医嘱使用抗炎止痛药物，比如吲哚美辛、布洛芬等，可有效缓解疼痛症状。
二、睡姿不当
1.倘若患者晚上睡觉时未注意对腰部进行保暖或是睡姿不正确，也可能会有早晨起来腰疼但过一会就好的现象。这种情况通常无需特殊处理，平时睡觉时要注意做好腰部保暖工作，同时保持正确睡姿。必要时可进行推拿、艾灸等理疗来改善症状。
三、类风湿关节炎
1.类风湿关节炎的病因尚未完全清楚，目前认为与遗传、免疫异常、微生物感染等因素有关。患者会出现晨僵的症状，即早晨起来腰疼过一会就好，还可能伴有疲劳乏力、食欲减退等不适。对于有晨僵症状的患者，起床前可对僵硬关节进行按摩或局部热敷，以避免肌肉拉伤和疼痛，还可以适度运动，排出体内多余的酸性物质，以改善晨僵症状。若病情严重，则可考虑进行手术治疗。
总之，当出现早晨起来腰疼一会就好的情况时，要重视并查找原因，根据具体情况采取合适的应对措施。