腰椎间盘突出可通过身体调理、药物治疗、手术治疗等方式来缓解。
一、身体调理：当出现腰椎间盘突出后，日常要适度休息，切不可长时间久坐、久站或让腰部承受过大压力，以防症状加剧。平时可适当进行体育运动，以增强腰背肌力量。
二、药物治疗：
1.营养神经类药物：腰椎间盘突出后可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等药物，能起到营养神经的作用。
2.止痛类药物：若有明显疼痛，可在医生指导下应用布洛芬、塞来昔布等药物来止痛。
三、手术治疗：倘若腰椎间盘突出情况较为严重，则可能需要进行手术，比如髓核摘除术。
总之，对于腰椎间盘突出患者，可根据具体病情选择合适的治疗方法来改善症状。