早上不宜洗头，过晚洗头需吹干，10点后洗头较适宜。
一、早上不宜洗头的原因：
1.人刚从睡梦中醒来时，身体机能尚未完全进入白天的工作状态，血液循环较慢，抵抗力也较差。此时用热水洗头，可能导致头晕。
2.如果水温控制不好，水温过低，容易引发感冒。
3.早上头发毛孔处于松弛状态，洗发水易堵塞毛孔，不利于清洗且影响头发生长。
二、10点后洗头较适宜的原因：
1.这个时候毛孔多处于关闭状态，洗发水很少会堵塞毛孔。
三、过晚洗头的注意事项：
过晚洗头的话，建议吹干之后再睡觉，不然湿漉漉地睡觉容易影响身体健康，比如容易伤风感冒。
总之，洗头时间要合适，太早或太晚都不太好，需根据实际情况合理安排，以保障身体健康和头发的良好状态。