关键点：不要过早或过晚洗头，中医角度更不建议早上洗头，早上洗头可能出现头晕、感冒，头发毛孔松弛易堵塞，建议早上10点后洗头，过晚洗头要吹干再睡。
一、不要过早或过晚洗头：洗头时间需要恰当选择，过早或过晚都不太适宜。
二、中医更不建议早上洗头：早上人刚醒来，身体机能尚未完全进入白天工作状态，血液循环较慢，抵抗力也较差。1.用热水洗头可能导致头晕；2.水温控制不好过低，容易引发感冒。
三、早上洗头的问题：此时头发毛孔处于松弛状态，洗发水易堵塞毛孔，不利于清洗且影响头发生长。
四、合适的洗头时间：一般建议早上10点之后洗头，这时毛孔多处于关闭状态，洗发水很少会堵塞毛孔。
五、过晚洗头的注意事项：如果过晚洗头，一定要吹干之后再睡觉，不然湿漉漉睡觉容易影响身体健康，容易伤风感冒。
总结概况提示：洗头时间的选择很重要，过早过晚都不好，尤其早上洗头有诸多弊端，要注意水温控制和头发擦干等问题，合适时间洗头能减少不良影响。