产后第一次来月经的颜色可能会有所不同，这主要与产后身体的恢复情况有关。以下是一些可能的情况：
1.暗红色：产后第一次来月经时，子宫内膜脱落较多，血液在子宫内停留时间较长，可能会导致月经颜色偏暗。这是正常的现象，通常会在几次月经后恢复正常。
2.鲜红色：如果产后身体恢复良好，子宫内膜脱落得较为顺畅，血液排出较快，月经颜色可能会比较鲜艳。
3.褐色或棕色：在月经开始或结束时，由于出血量较少，经血在体内停留时间较长，可能会呈现出褐色或棕色。
4.其他颜色：偶尔，月经颜色可能会受到其他因素的影响，如情绪、饮食、环境等，出现异常的颜色。
需要注意的是，如果产后第一次来月经的颜色异常，伴有过多或过少的出血量、痛经、血块等不适症状，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。此外，产后恢复期间应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，注意休息和营养，有助于身体的恢复。
以下是一些可能有助于缓解产后月经不适的方法：
1.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部，可以使用热水袋或热敷布来缓解疼痛。
2.饮食调整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多摄入富含铁质和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。
3.适度运动：适量的运动可以缓解经期不适，但应避免过度劳累和剧烈运动。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
每个女性的身体恢复情况都不同，如果对产后月经有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。医生可以根据个人情况提供更具体和个性化的指导。