得了白内障要注意以下这些方面：避免接触紫外线、避免外伤、戒除不良生活习惯、定期检查眼部、遵医嘱用药。患上白内障后及时治疗有利于眼部恢复。
一、避免接触紫外线：白内障患者一定要注意避免接触紫外线，因为紫外线会对眼部造成损害。如果眼部过多地受到紫外线照射，极有可能会加剧白内障的病程发展。所以，患者在出门时应佩戴墨镜，以有效阻挡紫外线。
二、避免外伤：平时要防止白内障患者的眼部受到外伤，一旦眼部遭受外伤，很容易导致白内障症状加重。
三、戒除不良生活习惯：白内障患者需要戒除不良习惯，严禁吸烟、喝酒。这是因为香烟和酒中含有的有害物质会对眼部形成刺激，进而会引发晶状体代谢紊乱，促使病情加重。
四、定期检查眼部：白内障患者要按照规定定期到医院眼科进行检查，以便清楚地了解白内障的发展状况。要是出现病情加重的情况，就要积极开展针对性治疗。
五、遵医嘱用药：要按照医生的建议使用药物进行治疗，常见的药物包括吡诺克辛钠滴眼液、维生素C、维生素E等。患者应按时按量用药，切不可随意更改药物剂量。
总之，白内障患者要在这些方面多加注意，做好防护和治疗措施，以促进眼部健康的恢复。