十岁女孩子掉头发可能由多种原因引起。一般来说，正常情况下每天掉50 - 100根头发属于正常代谢，但如果掉发量明显增多，就要找找原因了。
营养因素导致掉发
营养不良： 如果孩子挑食、偏食，就可能缺乏某些营养物质。比如缺乏蛋白质时，头发会变得干枯、易断；缺乏维生素B族，也可能影响头发正常生长，导致掉发。一般每天需要从食物中摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物要适当多吃；维生素B族在粗粮、绿叶蔬菜等食物中含量较多，要保证孩子饮食均衡。过度节食： 有些女孩子为了减肥过度节食，这样会使身体营养摄入不足，影响头发生长，从而导致掉头发。所以要避免过度节食，保证营养全面。
头皮健康问题引发掉发
头皮油脂分泌异常： 如果孩子头皮油脂分泌过多，就容易引发脂溢性皮炎，进而导致掉发。平时要注意头皮清洁，选择适合孩子的温和洗发水，一般建议2 - 3天清洗一次头发。但也不能过度清洗，否则会破坏头皮的正常油脂平衡。头皮感染： 比如头皮受到真菌等感染，患上头癣，也会出现掉头发的情况。如果发现孩子头皮有瘙痒、红斑等异常情况，要及时就医，进行相应的抗真菌等治疗。
生活作息因素导致掉发
睡眠不足： 十岁女孩子如果经常熬夜，睡眠不足，会影响身体的新陈代谢，包括头发生长的新陈代谢，从而导致掉发。一般建议孩子每天保证9 - 11小时的充足睡眠，让身体得到良好的休息，有利于头发生长。压力过大： 学习压力等过大时，孩子可能会出现精神紧张的情况，也会引起掉发。家长要关注孩子的心理状态，帮助孩子缓解压力，比如可以通过适当运动、听音乐等方式来放松。