十岁女孩掉头发可能由多种原因引起。一般来说，正常情况下每天掉50 - 100根头发是正常的生理性脱发，但如果掉发量明显多于这个范围，就要考虑其他因素了。
营养因素导致的掉发
营养不良： 如果十岁女孩挑食、偏食，可能会导致营养摄入不均衡，缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素。比如缺乏蛋白质时，头发会变得干枯、易断，从而引起掉发。建议日常饮食中保证摄入充足的肉类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜水果等，以满足身体对各种营养素的需求。过度节食： 有些女孩为了减肥过度节食，也会造成营养缺乏，引发掉发。这种情况下需要及时纠正不良的饮食习惯，恢复正常合理的饮食。
头皮健康问题引起的掉发
头皮感染： 头皮受到真菌等感染时，会影响毛囊的正常生长，导致掉发。比如头癣，除了掉发外，还可能伴有头皮瘙痒、红斑、鳞屑等症状。如果怀疑是头皮感染，应及时就医，在医生指导下进行相应的抗真菌等治疗。头皮护理不当： 使用不合适的洗发水、频繁染发烫发等也可能损伤头皮和头发，导致掉发。比如频繁染发烫发会使头发的角质层受损，变得脆弱易断，从而引起掉发。所以要选择适合儿童头皮的温和洗发水，尽量减少染发烫发的次数。
内分泌及其他因素导致的掉发
内分泌失调： 十岁女孩如果内分泌出现紊乱，也可能影响头发的生长。比如甲状腺功能异常等情况，可能会导致掉发。如果怀疑是内分泌失调引起的掉发，需要就医进行相关内分泌指标的检查。精神因素： 长期的精神压力过大，如学习压力过重、家庭环境变化等，也可能引起女孩掉发。比如孩子因为考试成绩不理想等原因长期处于紧张、焦虑的状态，可能会出现掉发增多的情况。这时候需要家长关注孩子的心理状态，帮助孩子缓解压力，保持轻松愉悦的心情。