三岁宝宝扁桃体经常发炎，原因主要有以下这些：
一、身体免疫力差：三岁宝宝若存在营养不良、缺少锻炼的情况，就可能致使身体免疫力下降，这样容易让细菌或病毒入侵身体，进而出现扁桃体频繁发炎的现象。对此，家长日常应适当给三岁宝宝进食鸡蛋、鱼肉、鸡肉等富含营养的食物，以提升免疫力，有助于改善这种状况。
二、感冒：要是三岁宝宝经常不注重保暖，导致身体受寒，可能会对扁桃体形成刺激，使其充血、肿胀，也就容易有扁桃体经常发炎的情况。此时，家长可在医生指导下让三岁宝宝服用连花清瘟胶囊、罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
三、扁桃体肥大：如果三岁宝宝营养过剩，或是本身患有咽炎、鼻炎等，可能会对扁桃体产生一定刺激，使得扁桃体过度增生，从而容易引发扁桃体肥大，导致扁桃体经常发炎。针对这种情况，家长可在医生指导下给宝宝服用双黄连口服液、头孢地尼胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗，或者依据实际情况通过手术来处理。
总结来说，三岁宝宝扁桃体常发炎的原因多样，家长需要关注宝宝的身体状况，采取合适的措施，必要时寻求医生帮助进行针对性治疗。