手、胳膊上青筋暴起，通常是因为静脉血管凸显所致，一般和多种因素有关。比如，当人体处于高温环境时，皮肤血管扩张，静脉会相对明显，这时候青筋暴起可能是身体调节体温的一种表现；而对于一些身材较瘦的人来说，皮下脂肪较少，静脉就更容易显现出来，这在10%左右的人群中较为常见。
生理因素导致的青筋暴起
运动后： 当进行剧烈运动时，身体的血液循环加快，为了更好地散热和运输代谢产物，静脉会扩张以增加血液回流。比如剧烈跑步后，可能会看到胳膊上的青筋比平时更明显，这是正常的生理现象，一般休息一段时间后会逐渐恢复。体重过轻： 体重过轻的人群，皮下脂肪层较薄，静脉没有足够的脂肪层遮盖，就会显得更加突出。例如一些体重指数较低的人群，手和胳膊上的青筋可能相对更易看见。
病理因素引发的青筋暴起
静脉曲张： 这是比较常见的病理原因。当静脉瓣膜功能出现问题时，血液回流受阻，静脉会迂曲扩张。比如长期站立工作的人，像教师、售货员等，患下肢静脉曲张的概率较高，同时上肢也可能出现类似情况，表现为青筋明显凸起、扭曲等。心血管疾病： 某些心血管疾病也可能导致青筋暴起。比如右心衰竭时，静脉回流受阻，会引起体循环静脉压升高，从而导致体表静脉充盈，可能出现手、胳膊上青筋暴起的情况。不过这种情况相对较少见，但需要引起重视。
其他因素造成的青筋暴起
情绪激动： 当人情绪激动时，比如生气、紧张等，身体的交感神经兴奋，会导致血管收缩和扩张的调节发生变化，静脉可能会暂时性地凸显。例如人在非常激动的时候，可能会发现自己胳膊上的青筋比平时更明显。年龄增长： 随着年龄的增长，血管壁会逐渐变得薄弱和失去弹性，静脉也更容易凸显。老年人的皮肤相对松弛，皮下组织减少，所以手和胳膊上的青筋暴起的情况可能会比年轻人更常见。