宝宝睡觉老爱吃手指头，可能是正常的生理现象，也可能与缺乏安全感、口腔期需求未得到满足等因素有关。以下是一些可能有助于纠正这个习惯的方法：
1.保持手部清洁：经常给宝宝洗手，保持手部清洁卫生，以减少手指上的细菌和污垢对口腔的刺激。
2.提供适当的安抚物：可以给宝宝提供一些柔软、舒适的安抚物，如安抚奶嘴、玩具等，让宝宝在需要时可以吸吮或抚摸这些物品，而不是手指。
3.转移注意力：当宝宝想吃手指时，可以通过其他活动或游戏来转移宝宝的注意力，例如播放轻柔的音乐、讲故事、做游戏等。
4.给予正面反馈：当宝宝不吃手指时，及时给予正面的反馈和鼓励，例如表扬、亲吻等，让宝宝感受到不吃手指的行为是受到认可和奖励的。
5.建立规律的睡眠习惯：保持宝宝的睡眠时间规律，建立良好的睡眠环境，有助于减少宝宝想吃手指的行为。
6.寻求专业帮助：如果宝宝的吃手指行为持续时间较长，严重影响到睡眠和健康，或者经过上述方法尝试后仍然无法纠正，可以寻求专业医生或儿童心理学家的帮助。他们可以根据宝宝的具体情况提供更具体的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，纠正宝宝吃手指的习惯需要耐心和时间。在尝试任何方法之前，最好先咨询医生或专业人士的意见，以确保方法的安全性和有效性。