如果由于手淫（自慰）导致包皮水肿，可以尝试以下方法进行缓解：
1.停止自慰：停止自慰是缓解包皮水肿的首要措施。过度的自慰可能导致包皮过度充血和肿胀，停止自慰可以减轻症状。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在包皮水肿的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.保持清洁：保持包皮部位的清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性的肥皂或洗液。清洗后，轻轻擦干。
4.避免摩擦：穿着宽松的内裤和裤子，避免摩擦和刺激包皮部位。
5.就医：如果包皮水肿严重、疼痛剧烈、伴有出血或其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，例如使用药物、进行包扎或其他治疗措施。
需要注意的是，频繁或过度的自慰可能对身体健康造成不良影响，包括包皮问题、性功能障碍等。因此，建议控制自慰的频率，避免过度刺激。如果有任何长期的健康问题或疑虑，最好咨询医生的建议。