如果手淫导致包皮水肿，可采取以下措施：
1.停止手淫：停止手淫是缓解包皮水肿的首要措施。过度或不当的手淫可能导致包皮损伤和水肿。
2.保持清洁：使用温水清洗包皮和龟头，避免使用刺激性的清洁剂或化学物质。保持局部清洁可以预防感染。
3.冷敷：在包皮水肿的早期，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾轻轻敷在肿胀的部位，但要注意避免冻伤皮肤。
4.避免刺激：避免穿紧身内裤或过度摩擦包皮。选择宽松舒适的内裤，以减少对包皮的刺激。
5.观察症状：密切观察包皮水肿的症状是否加重，如出现疼痛加剧、红肿、发热或排尿困难等异常症状，应及时就医。
6.就医咨询：如果包皮水肿持续时间较长或症状严重，建议咨询医生或泌尿外科专家的意见。医生可能会进行进一步的检查，如血常规、尿常规等，以确定是否存在感染或其他并发症，并根据具体情况给予相应的治疗建议。
需要注意的是，长期频繁的手淫可能对健康产生不利影响，如引起前列腺炎、阳痿、早泄等问题。因此，建议适度控制手淫频率，保持良好的生活习惯和健康的心态。如果对包皮或性健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的建议。