腰间盘突出的治疗方法有多种。一般来说，非手术治疗是首选，约80% - 90%的患者通过非手术治疗能缓解症状。
非手术治疗之卧床休息
绝对卧床休息： 初次发作时，应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般卧床3周左右。之后可佩戴腰围逐渐下床活动，但3个月内不做弯腰持物动作。卧床休息能使椎间盘承受的压力减小，有利于突出髓核部分还纳，缓解对神经根的刺激。持续牵引： 采用骨盆牵引可使椎间隙增大，减少椎间盘内压，扩大椎管容量从而减轻对神经根的刺激。牵引重量一般为7 - 15公斤，持续牵引2周左右，也可根据患者耐受情况调整重量和时间。
非手术治疗之药物治疗
非甾体类抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻椎间盘突出引起的神经根炎症水肿，缓解疼痛症状。但要注意，有消化道溃疡病史的患者需慎用，因为这类药物可能会刺激胃肠道，引起不适。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能的恢复，一般可以长期服用，但具体使用需遵医嘱。
手术治疗
微创手术： 如椎间孔镜下髓核摘除术，这种手术创伤小，恢复快。一般术后1 - 2天即可下床活动，1 - 2周左右可出院。适用于年轻、初次发作且保守治疗无效的患者，或者是保守治疗有效但经常复发的患者。传统开放手术： 对于病情较重、椎间盘突出严重且伴有椎管狭窄等情况的患者，可能需要进行传统开放手术，如椎间盘切除术等。手术风险相对较大，术后恢复时间较长，一般需要2 - 3个月才能基本恢复正常活动，但能有效解除神经压迫，缓解症状。不过，手术有一定的并发症风险，如感染、神经损伤等。