胳膊长痘痘很痒可能由湿疹、荨麻疹、毛囊炎、接触性皮炎等引起。以下是具体分析：
一、湿疹：
1.若胳膊长期处于阴暗潮湿环境，会刺激皮肤引发湿疹，出现丘疹、瘙痒等表现。
2.日常应避免长时间处于潮湿环境，保持胳膊皮肤干燥清洁。可遵医嘱局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物治疗。
二、荨麻疹：
1.食用鱼、虾、螃蟹等易致敏食物，或胳膊接触花粉、尘土等易过敏物质，可能导致过敏反应，引起皮肤黏膜血管扩张和渗透性增加，出现丘疹、红色或白色风团伴瘙痒症状。
2.平时应远离过敏原，可遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、地氯雷他定片等药物。
三、毛囊炎：
1.平时不注意胳膊部位卫生，毛囊受细菌感染会导致毛囊周围炎症性病变，出现红色丘疹伴瘙痒、疼痛等症状。
2.应养成良好卫生习惯，可遵医嘱局部涂抹莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物治疗。
总之，当胳膊出现长痘痘很痒的情况时，应前往医院就诊，由医生查明原因后进行针对性治疗。