来月经时可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。
在月经期间，女性的身体会经历一些生理变化，如子宫内膜脱落、失血等。这些变化可能会导致一些不适症状，如腹痛、疲劳、情绪波动等。然而，目前并没有科学研究表明芒果会对月经产生负面影响，也没有证据表明芒果会加重月经期间的不适症状。
需要注意的是，虽然芒果本身不会对月经产生影响，但食用芒果的方式可能会对身体产生影响。例如，过量食用芒果可能会导致消化不良、腹泻等问题。此外，如果芒果没有清洗干净，可能会残留农药或细菌，从而引起肠胃不适。
因此，在月经期间可以适量食用芒果，但要注意食用方式和量。同时，应该选择新鲜、干净的芒果，并注意个人卫生。如果在月经期间出现严重的不适症状，如剧烈腹痛、大量出血等，应及时就医，以便进行诊断和治疗。