月经期间可以适量吃芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。适量食用芒果不会对月经产生不良影响，也不会加重痛经等症状。但需要注意以下几点：
1.不要过量食用：芒果性凉，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.选择新鲜的芒果：避免食用腐烂变质的芒果，以免引起细菌感染。
3.注意个人体质：如果本身对芒果过敏，或者食用芒果后出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、腹泻等，应避免食用。
总之，月经期间的饮食以清淡、易消化、营养丰富为宜，避免食用辛辣、生冷、刺激性食物。同时，应注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免剧烈运动和过度劳累。如果月经期间出现异常症状，应及时就医。