输尿管结石是一种常见的泌尿系统疾病，通常可以通过以下方法排出体外：
1.保守治疗：如果结石较小（直径小于0.6厘米）且表面光滑，无明显尿路梗阻，可采取保守治疗。保守治疗包括多饮水、多运动，以促进结石排出。同时，可使用一些药物，如解痉药、镇痛药等，缓解疼痛症状。
多饮水：保持每日尿量在2000毫升以上，以增加尿量，冲洗尿路，促进结石排出。
多运动：适当的运动，如跳绳、跑步等，可促进结石下移排出。
药物治疗：在医生的指导下使用一些药物，如坦索罗辛、黄体酮等，可缓解输尿管平滑肌痉挛，促进结石排出。
2.体外冲击波碎石：体外冲击波碎石是一种非侵入性的治疗方法，通过体外碎石机产生的冲击波将结石击碎，使其随尿液排出体外。该方法适用于直径小于2厘米的输尿管结石，对身体损伤较小，术后恢复较快。
3.输尿管镜取石或碎石：输尿管镜取石或碎石是一种微创手术，通过输尿管镜插入尿道，到达输尿管，将结石取出或击碎。该方法适用于较大的输尿管结石，或保守治疗和体外冲击波碎石无效的结石。
4.经皮肾镜取石或碎石：经皮肾镜取石或碎石是一种较为复杂的手术，通过在腰部建立通道，插入肾镜，将结石取出或击碎。该方法适用于较大的输尿管结石，或合并严重肾积水、感染等情况的结石。
需要注意的是，在排出结石的过程中，可能会出现疼痛、血尿等症状。如果症状严重或出现并发症，应及时就医治疗。同时，在治疗过程中，应注意饮食调整，避免摄入过多的草酸、钙等物质，以减少结石的形成。