腰椎间盘膨出症可以通过多种方式来处理，一般来说，大部分患者可以通过保守治疗缓解症状，约80% - 90%的患者经保守治疗能取得较好效果。
如何进行日常护理
姿势调整： 平时要保持正确的坐姿和站姿，坐着时应让腰部挺直，臀部尽量靠满椅面，避免弯腰驼背。站立时双脚与肩同宽，重心均匀分布在双脚上。比如久坐办公室的人群，每坐30 - 40分钟就应起身活动一下，伸伸腰、转转腰。腰部保暖： 注意腰部的保暖，避免受凉。在寒冷天气时，可以佩戴护腰，防止腰部肌肉受寒收缩，加重椎间盘压力。像冬天骑电动车时，要给腰部做好保暖措施。
物理治疗有哪些
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等情况调整，通常牵引重量可为体重的1/10 - 1/7，每次牵引时间约30分钟，每天1 - 2次。热敷： 可以用热毛巾或热水袋热敷腰部，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
康复锻炼怎么做
小飞燕动作： 患者俯卧在床上，双臂放在身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，形似飞燕。每次保持3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天做3 - 4组。五点支撑法： 仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3 - 5秒后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续做10 - 15次为一组，每天做3 - 4组。
何时需要手术治疗
保守治疗无效： 如果经过3 - 6个月以上的规范保守治疗，症状仍没有明显缓解，且严重影响日常生活和工作，就需要考虑手术治疗。出现严重神经压迫症状： 比如出现下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，这是因为椎间盘膨出严重压迫神经，保守治疗很难改善，需要及时手术解除神经压迫。