经期时，女性应该避免食用一些寒性水果，如梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等。这些水果性质偏寒，经期食用可能会导致经血运行不畅，引起痛经、月经不调等问题。
此外，一些酸涩的水果也应少吃，如酸梅、未成熟的酸味水果等。这些水果具有收敛、固涩的作用，可能会导致经血排出不畅，进而引发痛经或经血淋漓不尽等症状。
在经期，女性可以选择一些性温、平和的水果，如苹果、荔枝、桂圆、红枣、樱桃等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，同时也不会对经期产生不良影响。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况都有所不同，因此对水果的反应也会有所差异。如果在经期食用某种水果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
同时，经期饮食还应注意以下几点：
避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起盆腔血管收缩，导致经血量过少或痛经。
不宜食用过甜或过咸的食物，如巧克力、饮料等，以免导致血糖不稳定，增加经期不适。
多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于保持大便通畅，避免盆腔充血。
适量补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，以预防贫血。
总之，经期饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主，避免食用过于寒凉或刺激性的食物。同时，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免过度劳累，也有助于缓解经期不适。如果经期出现严重的痛经、经血量过多或过少等异常情况，应及时就医，以便进行针对性治疗。