抑郁症是一种常见的心理障碍,有多种典型症状。据统计,全球约有3.5亿人患有抑郁症。
情绪方面的症状
持续的情绪低落:患者会长时间处于情绪低落的状态,仿佛被阴霾笼罩,这种低落情绪可能持续2周以上。比如整天闷闷不乐,对原本感兴趣的事情也提不起劲。焦虑不安:部分抑郁症患者会伴有明显的焦虑症状,表现为紧张、担心、坐立不安等,甚至可能出现莫名的恐惧情绪。
认知方面的症状
注意力难以集中:患者在思考问题、学习或工作时,很难集中注意力,容易分心。例如在阅读文章时,读了半天却不知道内容讲了什么。记忆力减退:会出现记忆力下降的情况,比如经常忘记刚刚发生的事情,像刚放在桌上的东西转眼就不记得放在哪儿了。
躯体方面的症状
睡眠障碍:很多抑郁症患者会有睡眠问题,可能表现为失眠,难以入睡或者睡眠浅、易醒;也可能出现嗜睡的情况,即使睡了很长时间,还是感觉疲惫。比如有的患者晚上翻来覆去很久都睡不着,白天却总是昏昏欲睡。疲劳乏力:经常感到全身乏力,即使没有进行剧烈运动,也会觉得疲惫不堪,做事情提不起精神。像简单的家务劳动都觉得很吃力。
行为方面的症状
活动减少:患者的活动明显减少,变得不爱出门,不爱社交,常常独自待着。比如原本喜欢和朋友聚会聊天,现在却总是一个人待在家里。兴趣减退:对以前热衷的活动、爱好等失去兴趣,比如不再喜欢运动、音乐等。
