受凉膝盖疼通常与肌肉劳损、运动损伤、骨关节炎、风湿性关节炎等有关。以下是具体情况：
一、肌肉劳损
1.病因：由于肌肉过度紧张、牵拉等，导致肌肉劳损，进而出现受凉膝盖疼的症状。
2.治疗方法：可采用多种物理治疗方法来减轻急性发作时的疼痛，比如热疗、水疗、超声波、针灸等。还可遵医嘱使用消炎镇痛药来缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶胶囊、塞来昔布胶囊等。
二、运动损伤
1.表现：患者在运动时受凉后出现膝关节酸痛的情况。
2.应对措施：要立即停止运动，以避免损伤加重，并且在二十四小时内要及时给予冷敷。24小时后可配合使用镇痛消炎的外用止痛药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛贴片等，同时也可采用推拿进行舒筋活血、温经通络。
三、骨关节炎
1.引发因素：由关节的退行性改变、过度使用关节等引起。
2.缓解方式：可运用物理疗法来缓解膝关节的疼痛和僵硬感，常规的理疗方法包括超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等。
四、风湿性关节炎
1.原因：由感染因素、免疫系统等引发的风湿性关节炎会出现受凉膝盖疼的症状。
2.缓解办法：可以在医生指导下采用热熨、热敷、推拿、按摩等物理治疗方法来减缓疼痛。
总之，当出现受凉膝盖疼的症状时，要及时就医并明确病因，以便采取针对性的治疗措施来缓解疼痛和改善症状。