产后下面松了一般没有特定的药物能让其快速变紧。目前并没有经大量临床验证能专门让产后阴道变紧的特效药物。
非药物的康复方法
凯格尔运动：这是一种简单有效的方法。每天可以进行数次，每次收缩盆底肌肉持续3秒左右，然后放松，重复10-15次为一组，每天进行3-4组。坚持进行凯格尔运动，一般经过数周甚至数月的练习能看到一定效果。盆底康复仪器治疗：可以到正规的医疗机构，利用专业的盆底康复仪器进行治疗。一般需要进行多个疗程的治疗，每个疗程可能会有一定次数的治疗，通过仪器刺激盆底肌肉，促进其恢复。
手术改善方式
阴道紧缩术：这是一种通过手术来收紧阴道的方法。不过手术有一定的适应人群和风险。一般适合于经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂等情况的女性。但手术也存在感染、出血等风险，而且术后需要一定时间恢复，一般术后需要休息1-2周左右，并且要遵循医生的术后护理要求。
日常注意事项
避免重体力劳动：产后短时间内要注意避免进行重体力劳动，因为重体力劳动可能会加重盆底肌肉的负担，不利于阴道松弛情况的改善甚至可能加重松弛。保持良好生活习惯：要保持充足的睡眠，一般每天保证7-8小时的睡眠时间比较好。同时要注意均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，有助于身体的恢复包括盆底肌肉等的恢复。