经期前后脸颊长痘痘，主要与体内激素水平变化有关。一般来说，有研究显示约30% - 50%的女性在经期前后容易出现皮肤问题，其中长痘痘较为常见。
激素水平波动因素
雌激素与孕激素变化： 在经期前，女性体内雌激素水平相对降低，孕激素水平波动较大。这种激素变化会影响皮脂腺的分泌，使得皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂容易堵塞毛孔，从而引发痘痘。例如，雌激素能对皮脂腺有一定的调节作用，当雌激素水平下降时，皮脂腺的正常调控受到影响。雄激素相对升高： 虽然女性也有雄激素分泌，但在经期前后，雄激素相对比例可能会升高。雄激素会刺激皮脂腺增生和分泌，导致皮脂分泌增多，增加长痘痘的风险。
内分泌失调相关
黄体期影响： 在月经周期的黄体期，内分泌系统处于相对不稳定的状态。此时身体的各项激素平衡被打破，除了皮脂分泌变化外，还可能影响皮肤的新陈代谢。皮肤的新陈代谢减缓，老废角质堆积在毛孔周围，进一步阻碍皮脂排出，促使痘痘形成。整体内分泌调节： 经期前后内分泌失调是一个综合的过程，不仅仅是单一激素的变化。身体的内分泌系统是一个复杂的网络，各个激素之间相互关联、相互影响，任何一个环节出现问题都可能导致皮肤状况改变，长痘痘就是其中一种表现。
皮肤护理不当因素
清洁不彻底： 经期前后皮肤油脂分泌增多，如果清洁皮肤不彻底，油脂、灰尘等容易残留，堵塞毛孔。比如，没有每天用合适的洁面产品清洁脸部，或者洁面产品选择不当，都可能导致毛孔堵塞，引发痘痘。护肤产品使用不当： 经期前后皮肤状态特殊，若使用过于油腻的护肤品，会加重皮肤的负担，使皮肤更加油腻，增加长痘痘的几率。例如，使用富含厚重油脂成分的面霜等护肤品，在皮肤油脂分泌旺盛时，就容易造成毛孔堵塞。
生活习惯因素
睡眠不足： 经期前后女性身体较为敏感，若睡眠不足，会影响身体的内分泌调节功能，进而影响皮肤状态。长期睡眠不足的人，皮肤的新陈代谢和自我修复能力下降，更容易长痘痘。一般建议成年人保证7 - 8小时的睡眠时间，经期前后更要注意睡眠充足。饮食不节： 经期前后如果大量食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、油炸食品等，会导致血糖升高，促使皮脂腺分泌更多皮脂，从而诱发痘痘。所以经期前后应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。