耳垂里面长了个硬疙瘩且一捏就疼，可能是由瘢痕疙瘩、皮脂腺囊肿等所导致。
一、瘢痕疙瘩：一些人在耳垂穿孔后可能会出现这种情况。其表现为边界清晰且高于皮肤表面的肿块或结节。在增生期，皮肤表面会有毛细血管扩张，而到了静止期，皮肤颜色会接近正常。当该部位受到压迫或摩擦时，病变处皮肤会产生刺痛感或瘙痒感。
二、皮脂腺囊肿：耳垂上出现的皮脂腺囊肿可能是因为皮脂长时间在毛囊中沉积，形成囊腔后积累了大量皮脂分泌而引起。在皮肤表面可感觉到一种坚硬的增生，在中心处能看到黑斑，挤压后会有粉末状残留分泌物，当合并感染时会有显著的红肿和疼痛。
当出现耳垂里长硬疙瘩且一捏就疼的情况时，应尽快前往医院检查，并在医生指导下进行对症治疗。在治疗期间，要严格遵循医嘱，在饮食上保持清淡，避免摄入刺激性食物。
总之，耳垂出现这种症状要及时就医明确原因，并采取相应的治疗措施，同时注意饮食和日常护理。