感冒后耳朵闷闷堵堵的，可能是因为鼻腔黏膜肿胀波及咽鼓管，影响了中耳通气。一般可以通过以下方式来改善。
如何缓解耳部闷堵感
吞咽动作： 多做吞咽口水的动作，能帮助咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压，缓解耳朵闷堵。比如每隔几分钟就有意识地咽一下口水。咀嚼口香糖： 咀嚼口香糖时，不断的咀嚼动作能带动咽鼓管开合，促进中耳通气。选择无糖口香糖更好，避免糖分摄入过多。
就医相关情况
及时就医的情形： 如果耳朵闷堵感持续超过3天还没有缓解，或者同时伴有耳痛、听力明显下降、耳鸣加重等情况，就要尽快去医院耳鼻喉科就诊。因为这种情况可能不是单纯感冒引起，有可能是并发了中耳炎等疾病。就医检查项目： 医生一般会先进行耳部检查，可能还会建议做听力测试等，来明确耳部具体情况。
感冒期间的注意事项
避免用力擤鼻： 感冒时用力擤鼻会使鼻腔压力增大，更容易让炎症通过咽鼓管波及中耳。所以要轻轻擤鼻，或者按住一侧鼻孔轻轻擤另一侧。保证充足休息： 感冒期间身体需要恢复，充足的休息有助于身体免疫力提升，也利于耳部不适的缓解。每天保证7 - 8小时的睡眠时间。注意保暖： 再次着凉可能会加重感冒症状，进而让耳部闷堵情况更严重。根据气温及时增添衣物。